Dot Ramadan
1.2 April 19, 2025- 7.8
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Приспособитесь к новым часовым поясам как можно быстрее с оптимальным освещением.
Jetlag является результатом разрушенных циркадных часов. Entrain моделирует ваши циркадные часы по телефону и математически оптимальные рекомендации по освещению, чтобы помочь вам как можно быстрее приспособиться к новым часовым поясам и графикам. Рекомендации, которые рассказывают вам, когда искать свет и/или темный, основаны на новых исследованиях в журнале PLOS Computational Biology. Узнайте больше в Entrain .org.