تحميلDetox Diet Recipes
2.0 November 4, 2025- 9.4
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
تحضير وتشغيل واستعادة بكفاءة من عرقك. احصل على أفضل شخصية جديدة!
سيساعدك تطبيق Dam Tot Damloop من ASICS على إعداد وتشغيل واسترداد بكفاءة من التحدي الخاص بك ودعمك في تحقيق أفضل شخصية جديدة!
استعد لسباقك بدعم من المتسابقين ASICS ومعهد علوم الرياضة.
سجل تشغيلك مع حساب GPS لمساعدتك على البقاء في وتيرة!
• قبل أسابيع قليلة من السباق
تحقق من استراتيجية طريقك
تحقق من دليل التغذية ووصفات تحميل الكربو
اضبط الوقت المستهدف والسرعة
شارك هدفك مع أصدقائك على Facebook و Twitter والبريد الإلكتروني
شارك رقم المريلة مع أصدقائك وعائلتك
• اليوم السابق للسباق
راجع قائمة التعبئة يوم السباق الخاص بك
الاستعداد عقليا مع صور الدورة التدريبية
• خلال السباق
تحقق من وقت حضنك لكل كيلومتر واحتفظ بوتيرة ثابتة
استخدم GPS لتتبع موقعك على الطريق.
بث أوقات الانقسام إلى متابعيك
اتبع سباق العداء المفضل لديك مع تحديثات Split كل 5 كيلومترات
ابحث عن موقع المساعدات والمياه والمرحاض على الخريطة
• بعد السباق
احفظ بيانات السباق الدقيقة (أوقات اللفة والوقت الإجمالي ومتوسط السرعة) وقم بتحميلها على ASICS
تحقق من خطة الاسترداد ودليل التغذية من أجل التعويض الزائد
استئناف تدريبك مع ASICS
ردود الفعل والدعم
نود أن نعرف ما هو رأيك في التطبيق! لإرسال التعليقات أو الحصول على الدعم أو التسجيل أو تسجيل الدخول باستخدام حساب ASICS وانقر فوق زر التغذية المرتدة في قسم الإعدادات في التطبيق.
ملاحظة: يمكن أن يؤدي الاستخدام المستمر لنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) في الخلفية إلى تقليل عمر البطارية بشكل كبير. تأكد من شحن البطارية بالكامل قبل يوم السباق.
