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Guide des exercices à faire à tout moment:
- Yoga
- Pilates
- anti-stress
- corps sexy
- Gymnastique pour les bébés
- renforcer les os
- à l'aéroport
- à l'hôtel
- dans la piscine
- Renforcez l'abdomen et le dos
- Exercices de respiration
- Ventre plat
- Fitness
- Améliorer la circulation sanguine
- faire au travail et à la maison
- Tables d'exercices pour de nombreuses situations.
- Certaines sections nécessitent l'installation d'un lecteur flash.
