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Emis Bridge to 10k
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Emis Bridge to 10k

  • Versão 1.2
  • Data de Atualização June 3, 2025
  • Categoria Esportes e saúde
  • Tamanho 1.45MB
Sobre esta aplicação

Este programa de seis semanas o levará a 10k de forma de corrida.

Ouvi dizer que você está correndo há um tempo e quer dar o próximo passo. Isso é incrível! E um jogo de palavras muito inteligente, se eu disser isso mesmo!

Se você não estiver correndo por um tempo, é melhor começar com uma rotina de corrida mais fácil. Olhe para este programa de sofá para 5K aqui: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.jakegosskuehn.couchto5k

Siga este guia, mantenha -o e, em algumas semanas, você poderá correr mais tempo e mais rápido do que nunca!

Esta é uma adaptação do programa de ponte EMI popular para 10K visto online.

O que há de novo na versão mais recente 1.2

Última atualização em 17 de dezembro de 2015 corrigidos pequenos insetos.
certifique -se de que o aplicativo não fechará quando não estiver em uso
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