ดาวน์โหลดSteel River Takeaway
10.39 September 19, 2025- 8.2
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Eye Training
ในขณะที่ผู้คนใช้สมาร์ทโฟนมากขึ้นเรื่อย ๆ สายตาของพวกเขาก็อ่อนแอลง อย่างไรก็ตามผู้คนไม่ได้ทำอะไรเพื่อดวงตาของพวกเขา
การรักษาด้วยวิธีนี้ผู้คนอาจเป็นอันตรายต่อสายตาของพวกเขามากยิ่งขึ้น
ดังนั้นพยายามออกกำลังกายดวงตาของคุณสามถึงสี่ครั้งต่อวัน คุณจะรู้สึกว่าดวงตาของคุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นหลังจากออกกำลังกายไม่กี่วัน
※ คำเตือน! -
ถ้าเป็นไปได้ออกกำลังกายในที่อยู่นิ่ง
ดวงตาของคุณอาจเหนื่อยล้าเร็ว ๆ นี้ถ้าคุณออกกำลังกายในรถไฟใต้ดินหรือรถยนต์
แปลโดย David Park
