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Stretches for the office
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Stretches for the office

  • 版本 1.0.5
  • 更新時間 August 12, 2025
  • 類別 體育養生
  • 大小 562.42KB
關於此應用

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花很多小時坐在計算機上以相同的姿勢會導致肌肉酸痛和痛苦，這可能導致更嚴重的健康問題。隨著這些系列伸展運動，將減輕這些不適，並避免更嚴重的問題。

最新版本1.0.5中的新功能

最後一次更新於2016年1月28日更新，增加了頸部的練習和伸展運動，以及有關工作場所人體工程學的技巧。
截圖
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