Oxizen

توقف وتنفس وفكر! - تعلم كيفية التأمل اليوم!

كيفية ممارسة الرياضة والتأمل كل يوم - بغض النظر عن مدى انشغالك!

ببساطة الطريقة الأكثر ملاءمة للتعلم والاستمتاع بالتأمل الذهن. الوصول إلى التنفس أينما ومتى تريد ، للعيش في الوقت الحالي.

★ عش في الوقت الحالي - من خلال الانتباه إلى كل ما يحدث الآن ، يمكنك الاستمتاع بثراء الحياة والامتلاء.

★ تحسين صحتك - توفر ممارسة الذهن المنتظم العديد من الفوائد الصحية المدروسة جيدًا.

★ تشعر بالسعادة - تؤكد أبحاث الدماغ أن التأمل الذهن يزيد من سعادتك والرفاهية بشكل عام.

★ تقليل إجهادك - توضح الدراسات العلمية باستمرار فوائد الذهن في الحد من الإجهاد.

سمات:

- تأمل

- تعلم التأمل

- استرخاء القلق الإجهاد الهادئ الاسترخاء الذهن المشي التأمل

☆ ☆ ☆ كل ما تحتاجه ☆ ☆ ☆

✓ تمارين الاسترخاء

- تمارين للاسترخاء جسمك وفتح قلبك.

✓ العديد من التأملات الموجهة

- تأملات موجهة من أطوال متفاوتة ، من 3 إلى 15 دقيقة.

✓ تعليمات التأمل

- نصائح لتحسين الممارسة الخاصة بك ، من وضع الجلوس إلى التنفس.

✓ فحوصات الجسم

- أعد الاتصال بجسمك من خلال جلب الوعي اليومي لأحاسيسك.

★ ابدأ التأمل الموجهة أينما ومتى.

☆ ☆ ☆ ما يقوله الآخرون ☆ ☆ ☆

- "الطريقة الأكثر ملاءمة كانت [التنفس الذهني] تتنفس." بقلم وول ستريت جورنال

- "كان السرد دقيقًا ، مريحًا ومرهلاً جيدًا لمبتدئ في التأمل مثلي." من صحيفة نيويورك تايمز

- "عندما كنت تعتقد أن تطبيقات iPhone أصبحت أكثر فأكثر - حاول التنفس." بواسطة CNET

★ عزيزي العملاء ، نحن هنا من أجلك! [email protected] ★

ما الجديد في أحدث الإصدار 2.2.2