Oxizen

หยุดหายใจและคิด! - เรียนรู้วิธีการทำสมาธิวันนี้!

วิธีออกกำลังกายและนั่งสมาธิทุกวัน - ไม่ว่าคุณจะยุ่งแค่ไหน!

เป็นวิธีที่สะดวกที่สุดในการเรียนรู้และเพลิดเพลินกับการทำสมาธิ เข้าถึงได้ทุกที่ทุกเวลาและทุกเวลาที่คุณต้องการจะอยู่ในช่วงเวลานั้น

★มีชีวิตอยู่ในขณะนี้ - โดยให้ความสนใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นในขณะนี้คุณสามารถเพลิดเพลินไปกับความร่ำรวยและความสมบูรณ์ของชีวิต

★ปรับปรุงสุขภาพของคุณ - การฝึกสติอย่างสม่ำเสมอให้ประโยชน์ต่อสุขภาพที่ได้รับการวิจัยมากมาย

★รู้สึกมีความสุขมากขึ้น - การวิจัยสมองยืนยันว่าการทำสมาธิสติช่วยเพิ่มความสุขและความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของคุณ

★ลดความเครียดของคุณ - การศึกษาทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ของการมีสติในการลดความเครียด

คุณสมบัติ:

- การทำสมาธิ

- เรียนรู้การทำสมาธิ

- ผ่อนคลายความเครียดความวิตกกังวลอย่างสงบสติอารมณ์การเดินทำสมาธิ

☆ทุกสิ่งที่คุณต้องการ☆☆

✓แบบฝึกหัดการผ่อนคลาย

- ออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลายร่างกายและเปิดใจ

✓การทำสมาธิไกด์หลายครั้ง

- การทำสมาธิที่มีความยาวที่แตกต่างกันตั้งแต่ 3 ถึง 15 นาที

✓คำแนะนำการทำสมาธิ

- เคล็ดลับในการเพิ่มประสิทธิภาพการฝึกฝนของคุณตั้งแต่ตำแหน่งนั่งไปจนถึงการหายใจ

✓สแกนร่างกาย

- เชื่อมต่อกับร่างกายของคุณอีกครั้งโดยนำความตระหนักรู้มาสู่ความรู้สึกของคุณ

★เริ่มทำสมาธิแบบมีไกด์ทุกที่และทุกเวลา

☆สิ่งที่คนอื่นพูด☆☆☆

- "วิธีที่สะดวกที่สุดคือ [Mindful Breathing] หายใจ" โดย Wall Street Journal

-“ การเล่าเรื่องนั้นละเอียดถี่ถ้วนผ่อนคลายและแหลมสำหรับสามเณรการทำสมาธิอย่างฉัน” โดย New York Times

-“ เมื่อคุณคิดว่าแอพ iPhone เริ่มมีสติมากขึ้นเรื่อย ๆ ลองหายใจ” โดย CNET

★ลูกค้าที่รักเราอยู่ที่นี่เพื่อคุณ! daudinh.inc@gmail.com ★

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 2.2.2