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7 Minutes Workout
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7 Minutes Workout

  • Version 1.6
  • Aktualisierungsdatum July 23, 2025
  • Kategorie Sport- und Gesundheitsversorgung
  • Größe 3MB
Über diese App

Wissenschaftliche Trainingsmethode: 12 Intensivübungen in 7 Minuten.

Wissenschaftliche Methode des Trainings: 12 Intensivübungen in 7 Minuten, 30 Sekunden pro Training, 10 Sekunden Zeit dazwischen. Sie brauchen nur einen kleinen Stuhl, eine Wand und sich selbst.

Inspiriert von diesem Artikel der New York Times: http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-scientific-7-minute-worutout

Was ist neu in der neuesten Version 1.6

Zuletzt aktualisiert am 7. November 2016 Fixed "Help Screen" Problem
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