下載delinski
3.3.0 October 9, 2025- 9.3
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我的教練DASI是個個性化的鍛煉計劃。（健身，脂肪燃燒，飲食）
我的教練DASI是一個個性化的鍛煉計劃，像私人教練（健身和飲食教練）一樣滿足您的需求。
進行足夠的鍛煉對於健康減肥和健身計劃至關重要。
找到特定身體類型的正確鍛煉並不是一件容易的事。簡單地模仿固定健身計劃是不夠的；您會發現很難獲得適當的鍛煉，這會燃燒足夠的卡路里而不會應壓身體。
我的教練DASI可以分析您的體重指數（BMI），以根據您的體型，體重和體內脂肪百分比來設定目標。此外，它提供了針對此類目標進行優化的鍛煉程序。
第一次鍛煉？
我的教練DASI自動根據體型和體內脂肪百分比自動調整鍛煉的難度和數量。該程序旨在隨著您在整個鍛煉計劃中的進步而提高強度。
對於減肥運動，體重運動是最好的。該程序包括具有普遍標準化運動的鍛煉。為了使任何人都可以輕鬆遵循，在鍛煉手冊中詳細說明了鍛煉。
婚禮？假期？量身定制您的程序以滿足您的需求。
我的教練Dasi提供了許多主題，供您根據目標選擇。準備婚禮或暑假？每天只有15分鐘？無論您擁有什麼目標或鍛煉時間表，都可以選擇最適合您需求的程序，以使您看起來不錯。
看不到身體的變化？讓我的教練達西（Dasi）向您展示。
我的教練Dasi展示了您實時的進步，以幫助您可視化實現目標的努力。通過圖表圖表的重量變化，您將能夠查看身體的變化。
該計劃將作為您自己的私人教練，您可以選擇減肥和健身。
快來加入我的教練Dasi！
關鍵功能
1。個性化鍛煉計劃（健身，減肥，燃燒脂肪，飲食）
2。易於遵循的鍛煉手冊（帶照片的健身手冊）
3.鍛煉計劃，其量身定制的不同主題符合個人目標
4.能夠通過BMI測量檢查體重
5。通過重量變化圖可能監視和分析您的進度
6。組織鍛煉習慣的通知
