تحميلTrouw digitale krant
19.23.0 June 23, 2025- 9.3
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
استمتع بالملايين من أحدث تطبيقات Android والألعاب والموسيقى والأفلام والتلفزيون والكتب والمجلات والمزيد. في أي وقت ، في أي مكان ، عبر أجهزتك.
منذ سنوات واجهت هذه المشكلة الفظيعة مع ذاكرتي. كل يوم ناضلت من أجل أن أتذكر المكان الذي أضع فيه مفاتيح سيارتي ومحفظتي وأشياءي - والمشكلة لم تختفي!
ظل يزداد سوءًا كل عام. كان الأمر كما لو أن عقلي قرر أن يكبر فجأة. ثم لاحظت شيئًا أكثر إثارة للقلق (على الأقل بالنسبة لي): لم أكن سريعًا في معالجة المعلومات كما كنت قبل بضع سنوات.
شعرت أن تفكيري كان بطيئًا وأن خفة الحركة العقلية كانت تعاني. وذلك عندما قررت أن أفعل شيئًا حيال ذلك. لم يكن هناك شيء خاطئ في ذهني جسديًا ، ولكن كان هناك شيء مفقود بالفعل.
فكرت في الأمر صعبًا وطويلًا وقررت أنني بحاجة إلى الحصول على نظام من نوع ما لتعزيز قوة عقلي مرة أخرى. إذا كان يمكن القيام بشيء ما لتعزيز الجسم ، فيمكن القيام ببعض الأشياء لتعزيز الدماغ ، أليس كذلك؟
شرعت في إنشاء نظام لياقة الدماغ الخاص بي لتحسين ذاكرتي وقدرتي في التفكير. بدأت في البحث بجدية عن مبادئ تعزيز الدماغ وزيادة قوة الدماغ.
