다운로드Trouw digitale krant
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몇 년 전 나는 내 기억 에이 끔찍한 문제가있었습니다. 매일 나는 차 열쇠, 지갑, 내 물건을 어디에 두었는지 기억하기 위해 고군분투했다. 그리고 문제는 사라지지 않았다!
매년 계속 악화되고 있습니다. 마치 내 뇌가 갑자기 늙어 가기로 결정한 것처럼 보였습니다. 그런 다음 나는 더욱 놀라운 것을 발견했습니다 (적어도 나에게). 몇 년 전과 마찬가지로 정보를 처리하는 데 빠르지 않았습니다.
나는 내 생각이 느려졌 고 정신 민첩성이 고통 받고 있다고 느꼈다. 그때 내가 뭔가를하기로 결정했습니다. 물리적으로 내 뇌에는 아무런 문제가 없었지만 실제로 뭔가 빠졌습니다.
나는 그것에 대해 힘들고 길게 생각했고 나는 다시 한 번 내 뇌의 힘을 높이기 위해 일종의 요법이 필요하다고 결정했습니다. 몸을 강화하기 위해 무언가를 할 수 있다면, 뇌를 높이기 위해 어떤 일을 할 수 있습니까?
나는 기억과 생각 능력을 향상시키기 위해 나만의 뇌 피트니스 요법을 만들기 시작했습니다. 나는 뇌 강화와 뇌력을 증가시키는 원리에 대해 진지하게 연구하기 시작했습니다.
