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1 June 6, 2025- 9.4
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指導的正念冥想，以緩解壓力和放鬆
如果您想：
- 睡前感到鎮定與和平，
- 全天更加頭腦清醒和專注，
- 更好地了解您的情緒並學會控制它們，
- 或者如果您只是有興趣發現新事物，
您來對地方了！
我們的使命？幫助您從內部培養心理健康和平衡。
Petit Bambou是歐洲非常受歡迎的冥想和呼吸應用程序，召集了1000萬人尋求更多的生活（這對我們來說意義重大！）。
但是，小班曾的冥想是什麼？
- 這是一種簡單易用的世俗練習：您要做的就是嘗試一下。
- 它的好處已得到科學證明：它減輕了壓力和焦慮，增加了集中度和創造力，並提高了睡眠質量。
- 這涉及有意識地將我們的注意力集中在我們目前的經驗上。
您將在應用程序中找到的內容：
免費版本包括：
- 具有“發現”和“兒童發現”計劃的成人和兒童的介紹性會議
- 您選擇的3次冥想
- 一系列背景音樂，以幫助您放鬆，集中或入睡
- 動畫故事，以幫助您了解正念的基本原理
- 無限訪問自由呼吸和冥想工具，以進行放鬆和心臟連貫練習
- 關懷和細心的客戶服務
絕對沒有廣告，無需輸入您的信用卡信息。
如果您想進一步進行事情，我們的月度或半年訂閱使您可以訪問：
- 完整的冥想節目目錄（可用的100多個主題）和即將到來的新主題。
- 每日冥想，可自定義的時間插槽為8、12或16分鐘。
- 隨時隨地訪問整個放鬆的聲音和氛圍庫。
- 無限訪問自由呼吸和冥想工具。
- 細心和迅速的客戶服務。
- 仍然沒有廣告，您可以隨時單擊即可隨時取消自動訂閱續訂。
免費訪問和付費訪問之間的區別是數量，而不是質量。
Petit Bambou還匯集了各種其他實踐，包括森林，可視化和積極的心理學，因此我們希望您能找到所需的東西。
您可以在其領域的領先專家（心理學家，精神科醫生，冥想講師）的指導下訪問所有這些。
在Petit Bambou，我們發自內心地工作，這是人們為人們製作的應用程序 - 我們的旅遊辦公室。
沒有什麼比這更簡單了，只要嘗試一下！
您可以在所有設備（電話，平板電腦和連接手錶）上免費下載它。
還有查詢嗎？您可以通過[email protected]給我們寫信；我們在這里為您提供幫助！
