Eat This Much

Planificateur de repas automatique avec régime personnalisé, listes d'épicerie, calories et macros

Mettez votre régime alimentaire sur le pilote automatique avec Eat This Much , le planificateur de repas automatique. Dites-nous vos objectifs de régime, les aliments que vous aimez, votre budget et à quoi ressemble votre horaire, et nous générerons automatiquement un plan de repas complet pour répondre à vos besoins. C'est comme avoir un assistant de régime personnel.

⭐ ⭐ # 1 Meilleure application de planification des repas de 2023 - CNN souligne

Caractéristiques

• Générez des plans de repas qui atteignent vos cibles caloriques et macro en quelques secondes

• Les cibles nutritionnelles peuvent être configurées pour la perte de poids, l'entretien ou la muscle / la musculation

• Suivez tout style de restauration ou créez le vôtre

• Choisissez parmi les régimes paléo, atkins / céto, végétarien, végétalien et méditerranéen

• Filtrez les aliments / recettes en fonction des allergies et des aversions, y compris sans gluten

• Définissez le temps de cuisine disponible pour chaque repas pour correspondre à votre horaire

• Tirez l'anxiété de choisir quoi manger

• Personnalisez l'une de nos recettes ou ajoutez la vôtre

• Vous n'aimez pas nos suggestions? Les échanger ou configurer facilement le planificateur de repas pour utiliser uniquement les aliments que vous aimez utiliser des aliments récurrents

Caractéristiques premium

• Générez automatiquement une semaine de plans de repas à la fois

• Vous n'avez pas suivi les plans de repas? Enregistrez facilement ce que vous avez mangé pour suivre votre consommation

• Les listes d'épicerie sont automatiquement créées à partir de vos plans de repas

• Définissez un certain nombre de membres de la famille pour chaque repas pour vous assurer d'acheter suffisamment d'épicerie

• Réduire les déchets alimentaires avec le suivi du garde-manger

• Définissez des cibles personnalisées pour chaque jour de la semaine, comme plus de calories et de glucides lors de vos jours d'entraînement. Personnalisez autant ou aussi peu que vous le souhaitez.

Les trackers caloriques normaux vous obligent à ajouter des aliments dans votre journal un par un. À la fin de la journée, rien ne garantit que vous serez près de vos cibles nutritionnelles. Avec notre planificateur de repas automatique, il n'y a rien à suivre car tout est déjà entré pour vous. Tout ce que vous avez à faire est de suivre le plan.

Nous proposons à la fois des comptes gratuits et des comptes premium. En tant qu'utilisateur gratuit, vous pouvez créer un plan de repas en une seule journée et le personnaliser complètement comme vous le souhaitez. Chaque repas peut avoir des préférences différentes, et vos cibles nutritionnelles peuvent être ce que vous voulez.

En tant qu'utilisateur premium, vous aurez accès au planificateur de repas hebdomadaire qui vous permet de générer automatiquement une semaine de plans de repas et de vous les envoyer avec une liste d'épicerie par e-mail. Au fur et à mesure que vous suivez les plans, vous pouvez suivre ce que vous avez fait ou ne pas mangé, et si vous vous éloignez des plans, nous facilitons la réadaptation de vos objectifs pour la semaine prochaine pour rester sur la bonne voie.

Essayez le compte gratuit pour voir si nos plans de repas vous plaisent et passez au planificateur de repas premium lorsque vous êtes prêt.

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Conditions d'utilisation: https://www.eatthismuch.com/terms/

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