Eat This Much

Planejador de refeições automáticas com dietas personalizadas, listas de compras, calorias e macros

Coloque sua dieta no piloto automático com Eat This Much , o planejador automático de refeições. Diga -nos suas metas de dieta, os alimentos que você gosta, seu orçamento e como é sua programação, e geraremos automaticamente um plano de refeições completo para atender às suas necessidades. É como ter um assistente de dieta pessoal.

⭐ #1 Melhor aplicativo de planejamento de refeições de 2023 - CNN sublinhado

Características

• Gere planos de refeições que atendam aos seus alvos de calorias e macro em segundos

• As metas nutricionais podem ser configuradas para perda de peso, manutenção ou músculo / musculação

• Siga qualquer estilo de comer ou criar o seu próprio

• Escolha entre dietas Paleo, Atkins/Keto, Vegetarianas, Veganas e Mediterrâneas

• Filtrar alimentos/receitas com base em alergias e desgostos, incluindo sem glúten

• Defina o tempo de cozimento disponível para cada refeição para corresponder à sua programação

• Tire a ansiedade de escolher o que comer

• Personalize qualquer uma de nossas receitas ou adicione seu próprio

• Não gosta de nossas sugestões? Troque -os facilmente ou configure o planejador de refeições para usar apenas alimentos que você gosta de usar alimentos recorrentes

Recursos premium

• gerar automaticamente uma semana de planos de refeições por vez

• Não seguiu os planos de refeição? Registre facilmente o que você comeu para rastrear sua ingestão

• As listas de compras são criadas automaticamente a partir de seus planos de refeição

• Defina vários membros da família para cada refeição para garantir que você compre mantimentos suficientes

• Reduza o desperdício de alimentos com rastreamento de despensa

• Defina metas personalizadas para cada dia da semana, como mais calorias e carboidratos nos seus dias de treino. Personalize o quanto quiser.

Os rastreadores de calorias normais o forçam a adicionar alimentos ao seu diário um por um. Até o final do dia, não há garantia de que você estará perto de suas metas de nutrição. Com nosso planejador automático de refeições, não há nada para rastrear, porque tudo já está inserido para você. Tudo o que você precisa fazer é seguir o plano.

Oferecemos contas gratuitas e contas premium. Como usuário gratuito, você pode criar um plano de refeição único e personalizá -lo completamente como desejar. Cada refeição pode ter preferências diferentes, e suas metas de nutrição podem ser o que você quiser.

Como usuário premium, você terá acesso ao planejador semanal de refeições que permite gerar automaticamente uma semana de planos de refeições e enviá -los a você com uma lista de compras por e -mail. Ao seguir os planos, você pode rastrear o que fez ou não comeu e, se você se desviar dos planos, facilitamos a reajuste de suas metas para a próxima semana para permanecer no caminho certo.

Experimente a conta gratuita para ver se nossos planos de refeições atraem você e atualize para o planejador de refeições premium quando estiver pronto.

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Termos de uso: https://www.eatthismuch.com/terms/

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