Eat This Much

개인화 된식이 요법, 식료품 목록, 칼로리 및 매크로가있는 자동 식사 플래너

식이 요법을 자동 식사 플래너 인 Eat This Much 와 함께 자동 조종 장치에 넣으십시오. 다이어트 목표, 좋아하는 음식, 예산 및 일정이 어떻게 보이는지 알려 주시면 요구 사항을 충족하기위한 완전한 식사 계획을 자동으로 생성 할 것입니다. 개인 다이어트 조수를 갖는 것과 같습니다.

⭐ # #1 최고의 식사 계획 앱 2023 -CNN 밑줄

특징

• 몇 초 만에 칼로리 및 거시적 목표를 충족하는 식사 계획 생성

• 영양 목표는 체중 감량, 유지 또는 근육 / 보디 빌딩을 위해 설정할 수 있습니다.

• 식사 스타일을 따르거나 자신만의 스타일을 만드십시오

• Paleo, Atkins/Keto, 채식, 비건 및 지중해 식에서 선택하십시오.

• 글루텐 프리를 포함한 알레르기 및 싫어함에 따라 식품/레시피를 걸러냅니다.

• 일정과 일치하도록 각 식사마다 사용 가능한 요리 시간을 설정하십시오.

• 무엇을 먹을지 고르기 위해 불안을 취득하십시오.

• 레시피를 개인화하거나 직접 추가하십시오.

• 우리의 제안이 마음에 들지 않습니까? 반복되는 음식을 사용하는 음식 만 사용하도록 쉽게 교체하거나 식사 플래너를 구성하십시오.

프리미엄 기능

• 한 번에 일주일의 식사 계획을 자동으로 생성

• 식사 계획을 따르지 않았습니까? 섭취량을 추적하기 위해 먹은 음식을 쉽게 로그

• 식료품 목록은 식사 계획에서 자동으로 생성됩니다.

• 식료품을 충분히 구매할 수 있도록 각 식사마다 많은 가족 구성원을 설정하십시오.

• 식료품 저장실 추적으로 음식물 쓰레기를 줄입니다

• 운동 일에 더 많은 칼로리와 탄수화물과 같이 매주 매일의 맞춤형 목표를 설정하십시오. 원하는만큼 사용자 정의하십시오.

정상적인 칼로리 추적기는 일기에 하나씩 음식을 추가하도록 강요합니다. 하루가 끝날 무렵, 영양 목표 근처에있을 것이라는 보장은 없습니다. 자동 식사 플래너를 사용하면 모든 것이 이미 입력 되었기 때문에 추적 할 것이 없습니다. 당신이해야 할 일은 계획을 따르기 만하면됩니다.

우리는 무료 계정과 프리미엄 계정을 모두 제공합니다. 무료 사용자로서 하루 하루 식사 계획을 작성하고 원하는하지만 완전히 사용자 정의 할 수 있습니다. 각 식사마다 선호도가 다를 수 있으며 영양 목표는 원하는 대상이 될 수 있습니다.

프리미엄 사용자로서 주간 식사 계획을 통해 일주일의 식사 계획을 자동으로 생성하고 이메일을 통해 식료품 목록으로 보낼 수 있습니다. 계획을 따를 때, 당신은 당신이 한 일이나 먹지 않은 일을 추적 할 수 있으며, 계획에서 벗어나면 다음 주에 목표를 쉽게 조정하기 위해 목표를 달성 할 수 있습니다.

무료 계정을 사용하여 식사 계획이 귀하에게 호소하는지 확인하고 준비가되면 프리미엄 식사 플래너로 업그레이드하십시오.

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