Yoga Pranayama Free

プラナヤマについて学び、あなたの生活と健康を改善するために呼吸を始めましょう！

これは、Yoga Pranayamaアプリケーションの無料版です。すべての機能とオプションのフルバージョンを購入します。

Yoga Pranayamaアプリケーションへようこそ！

ご存知のように、人体は素晴らしい機械です。適切に維持されている場合、老年まで問題なく動き続けます。プラナヤマは間違いなく、体の健康と寿命を維持するための理想的な方法です。この古代の慣習は、人の中で前向きな姿勢を築き、身体的、精神的、精神的なレベルに役立ちます。さまざまな臨床障害を制御するのに役立ち、ヨガの実践者やアスリートにとっても非常に役立ちます。これは非常に貴重なライフスキルであり、人生のあらゆる段階で大きな利益をもたらします。

コンテンツ：

- プラナヤマについて

- プラナヤマの重要なガイドライン

-16のプラナヤマエクササイズと40を超えるプラナヤマテクニック（一部のテクニックは1〜6レベルで分割されています）

- プラナヤマの演習ごとに詳細な紹介、テクニック、メリット、予防措置、メモ

- 各プラナヤマを練習するための独自の比率、期間、繰り返し時間を選択する能力

- 先進実務家向けの10以上の一般的なプラナヤマプラクティス（開始練習機能）

- 初心者と上級実務家のための呼吸を測定します

- プラナヤマのための7つのアサナ、7つのムードラ、4つのバンダの詳細で説明された説明：

-17種類の音

主な機能：

使用方法 - アプリケーションの使用方法に関する詳細情報。

Pranayama-プラナヤマとそれを実践するための重要なガイドラインの詳細を読んでください。エクササイズのリストがあり、それぞれのテクニック、利点、予防措置、メモについて詳しく読むことができます。また、ここからプラナヤマエクササイズを練習するためのアニメーションを開始できます。

練習を開始 - プラナヤマエクササイズの練習を直接開始します。前のセクションで説明した各プラナヤマ演習のすべての呼吸アニメーションのリストがあります。各呼吸アニメーションは、いくつかのプラナヤマエクササイズを練習するために使用できます。また、息を吸うためのニーズに合った方が他のアニメーションを使用することもできます。

呼吸を測定 - 呼吸テストを実行して、呼吸エクササイズを開始するときに使用するのに最適な時間間隔を見つけるのに役立ちます。あなたに合っており、それが長すぎたり短すぎたりしない時間間隔を使用することが非常に重要です。

アサナ、ムドラ、バンダ - アサナについて読む - ポーズ、ムドラ - ハンドジェスチャー、バンダ - 練習中に使用できるロックとプラナヤマセクションで言及されています。演習を開始する前にこのセクションを読むと便利です。

設定 - お気に入りのトーンを選択し、振動をオン/オフにし、呼吸エクササイズをしながら情報テキストを表示/非表示にします。

詳細 - ウェブサイトにアクセスして、Anant Yoga Foundationとこのアプリケーションの詳細をご覧ください。

さらに質問やコメントがある場合は、[email protected]までお気軽にお問い合わせください