Yoga Pranayama Free

了解pranayama並開始呼吸以改善您的生活和健康！

這是瑜伽pranayama應用程序的免費版本。為所有功能和選項購買完整版本。

歡迎使用瑜伽pranayama申請！

如您所知，人體是一件奇妙的機械。如果正確維護，它將一直沒有問題直到老年。毫無疑問，pranayama是保留身體健康和壽命的理想方法。這種古老的實踐增強了一個人的積極態度，並有助於身體，精神和精神層面。它可以幫助控制各種臨床疾病，並且對於瑜伽從業者和運動員來說也非常有用。這是一項寶貴的生活技能，在生活的任何階段都有很大的好處。

內容：

- 關於pranayama

- pranayama的基本準則

-16個pranayama練習和40多種pranayama技術（某些技術甚至分為1-6個級別）

- 詳細的介紹，技術，好處，預防措施和註釋

- 能夠選擇自己的比例，持續時間和重複時間來練習每個pranayama

- 高級從業人員的10多個普通pranayama實踐（起始實踐功能）

- 測量初學者和高級從業者的呼吸

- 詳細和插圖的描述：7個體式，7個Mudras和4個Bandhas for pranayama

-17種不同的聲音

關鍵功能：

如何使用 - 有關如何使用應用程序的詳細信息。

Pranayama-閱讀有關Pranayama的更多信息以及實踐它的基本準則。有一系列練習列表，您可以在其中閱讀更多有關每個技術的技術，好處，預防措施和註釋。另外，您可以從這裡啟動動畫來練習pranayama練習。

開始練習 - 開始直接練習pranayama練習。上一節中描述的每個pranayama練習都有所有呼吸動畫的清單。每個呼吸動畫都可以用來練習幾種pranayama練習，如果它更好地適合您呼吸的需求，您甚至可以使用其他動畫。

測量呼吸 - 執行呼吸測試，以幫助您在開始呼吸運動時找到最佳的時間間隔。使用適合您的時間間隔，並且不長或太短。

asanas，mudras，bandhas-閱讀有關體式的 - 姿勢，手指 - 手勢和bandhas-在練習中可以使用的鎖，並在pranayama部分中提到。在開始練習之前閱讀本節很有用。

設置 - 選擇您喜歡的音調，打開/關閉振動，並在進行呼吸練習時顯示/隱藏信息文本。

更多信息 - 訪問網站，並了解有關Anant瑜伽基金會和此應用程序的更多信息。

如果您還有其他疑問或評論，請隨時通過[email protected]與我們聯繫。