Yoga Pranayama Free

了解pranayama并开始呼吸以改善您的生活和健康！

这是瑜伽pranayama应用程序的免费版本。为所有功能和选项购买完整版本。

欢迎使用瑜伽pranayama申请！

如您所知，人体是一件奇妙的机械。如果正确维护，它将一直没有问题直到老年。毫无疑问，pranayama是保留身体健康和寿命的理想方法。这种古老的实践增强了一个人的积极态度，并有助于身体，精神和精神层面。它可以帮助控制各种临床疾病，并且对于瑜伽从业者和运动员来说也非常有用。这是一项宝贵的生活技能，在生活的任何阶段都有很大的好处。

内容：

- 关于pranayama

- pranayama的基本准则

-16个pranayama练习和40多种pranayama技术（某些技术甚至分为1-6个级别）

- 详细的介绍，技术，好处，预防措施和注释

- 能够选择自己的比例，持续时间和重复时间来练习每个pranayama

- 高级从业人员的10多个普通pranayama实践（起始实践功能）

- 测量初学者和高级从业者的呼吸

- 详细和插图的描述：7个体式，7个Mudras和4个Bandhas for pranayama

-17种不同的声音

关键功能：

如何使用 - 有关如何使用应用程序的详细信息。

Pranayama-阅读有关Pranayama的更多信息以及实践它的基本准则。有一系列练习列表，您可以在其中阅读更多有关每个技术的技术，好处，预防措施和注释。另外，您可以从这里启动动画来练习pranayama练习。

开始练习 - 开始直接练习pranayama练习。上一节中描述的每个pranayama练习都有所有呼吸动画的清单。每个呼吸动画都可以用来练习几种pranayama练习，如果它更好地适合您呼吸的需求，您甚至可以使用其他动画。

测量呼吸 - 执行呼吸测试，以帮助您在开始呼吸运动时找到最佳的时间间隔。使用适合您的时间间隔，并且不长或太短。

asanas，mudras，bandhas-阅读有关体式的 - 姿势，手指 - 手势和bandhas-在练习中可以使用的锁，并在pranayama部分中提到。在开始练习之前阅读本节很有用。

设置 - 选择您喜欢的音调，打开/关闭振动，并在进行呼吸练习时显示/隐藏信息文本。

更多信息 - 访问网站，并了解有关Anant瑜伽基金会和此应用程序的更多信息。

如果您还有其他疑问或评论，请随时通过[email protected]与我们联系。